Expresul
  • Acasa
  • Actualitate
  • Economie
  • Monden
  • Externe
  • Vedete
  • Sport
  • Tech

Expresul

  • Acasa
  • Actualitate
  • Economie
  • Monden
  • Externe
  • Vedete
  • Sport
  • Tech
Actualitate

Consumul de carne de pui te ajuta sa pierzi in greutate. Iata alte 5 beneficii despre care nu aveati idee!

Publicat: Expresul 19 iunie 202012 iunie 2020
Scris de: Expresul 19 iunie 202012 iunie 2020
Consumul de carne de pui te ajuta sa pierzi in greutate. Iata alte 5 beneficii despre care nu aveati idee!

Intrebati orice non-vegetarian si va va spune cat de mult depinde de carnea de pui. Puiul, cel mai obisnuit tip de pasari de curte din lume, este atat de popular pentru motive intemeiate.

Si acest motiv nu este doar gustul, ci si numeroasele sale beneficii pentru sanatate. Este carnea de pui cu adevarat sanatoasa? Desigur, cu conditia ca puiul sa fie crescut sanatos, hranit cu hrana sanatoasa, asa cum sunt puii crescuti de Carmistin. Altfel, atunci cand sunt crescuti in ferme inghesuite si neigienice, puii pot fi nesanatosi.

In rest, carnea de pui ramane o carne sanatoasa, slaba, cu o valoare nutritiva ridicata. Iata cateva beneficii ale consumului de carne pui:

1. Sursa de proteine

Carnea de pui are un continut foarte mare de proteine, care joaca un rol foarte important in sustinerea muschilor nostri. Consumul de carne de pui este o necesitate pentru cei care doresc sa-si consolideze puterea fizica.

2. Pierderea in greutate

Ati vazut vreodata vreo reteta sanatoasa de slabit care sa nu contina carne de pui? Motivul pentru care puiul este intotdeauna inclus intr-o dieta sanatoasa este pentru ca este o carne slaba, ceea ce inseamna ca nu are prea multe grasimi. Asadar, consumul regulat de pui va poate ajuta efectiv sa pierdeti in greutate intr-un mod sanatos.

3. Oase sanatoase

In afara de proteine, carnea de pui este, de asemenea, bogata in calciu si fosfor. Ambele aceste minerale va ajuta sa va mentineti oasele sanatoase. Consumul regulat de carne de pui reduce, de asemenea, riscul de artrita.

4. Eliminarea stresului

Stiti ce ingrediente ajuta la reducerea stresului? Este vorba despre triptofan si vitamina B5. Si carnea de pui contine o doza importanta din amandoua. Puiul este, de asemenea, plin de magneziu, care amelioreaza simptomele premenstruale. Deci, consumul carnii de pui te poate ajuta sa duci o viata fara stres.

5. Cresterea imunitatii

V-ati intrebat vreodata de ce medicii recomanda ciorba de pui ca parte a meselor de recuperare, indiferent daca ati racit sau aveti gripa? Pentru ca puiul ajuta la consolidarea celulelor imune din organism, in timp ce aburul din supa curata caile nazale. Consumul de pui sub forma de supa este cea mai buna metoda de a va recupera dupa majoritatea infectiilor si racelilor.

0 comentariu
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Expresul

articol precedent
Diferenta dintre un dictionar tiparit si un dictionar online
urmatorul articol
Unde gasesti anvelope all season?

Articole Asemanatoare

4 motive pentru a-ti cumpara un ceas Casio...

25 februarie 2019

Necesitatea unor bariere automate, soluţii perfecte pentru parcări

15 decembrie 2020

Tips&tricks: cum sa pregatesti cel mai delicios pui...

29 martie 2020

De ce să apelezi la experți când ai...

3 octombrie 2020

Care sunt utilajele care pot solutiona problema gestionarii...

31 decembrie 2018

Avantajele firmelor de pompe funebre cu servicii funerare...

16 februarie 2020

Organizezi o expoziţie? Iată de ce trebuie să...

27 noiembrie 2020

Cum sa alegi consultantul imobiliar potrivit pentru tranzactia...

4 ianuarie 2019

Campania „PD-L-iştilor le place banul public”

10 decembrie 2010

Cursurile de calificare, o solutie care va poate...

8 aprilie 2020

Adauga un comentariu Anuleaza comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Articole Recomandate

  • Ce sunt depozitele bancare?
    Ce sunt depozitele bancare?
  • 10 Cele Mai Apreciate Restaurante Pescaresti din Buucresti!
    10 Cele Mai Apreciate Restaurante Pescaresti din Buucresti!
  • Superba Plaja Russalka - Aproape &  Accesibila
    Superba Plaja Russalka - Aproape & Accesibila
  • 10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
    10 Intrebari de Interviu pentru care Trebuie sa Fii Pregatit
  • Istoria dansului. Cine a inventat dansul?
    Istoria dansului. Cine a inventat dansul?
  • Semnificatia Anilor in Casatorie - de la Nunta de Hartie la cea de Diamant!
    Semnificatia Anilor in Casatorie - de la Nunta de Hartie la cea de Diamant!

Categorii

  • Actualitate (134)
  • Economie (14)
  • Externe (6)
  • Monden (12)
  • Sport (4)
  • Tech (22)
  • Vedete (5)

Articole recente

  • Coșuri cadou de Paște, pentru angajați și colaboratori – alege să comanzi online

    15 ianuarie 2021
  • Situaţii în care alăptarea nu este posibilă şi formulele de lapte praf Humana sunt necesare hrănirii bebeluşilor

    24 decembrie 2020
  • Cum funcționează o țigară electronică și care sunt principalele sale componente?

    18 decembrie 2020
  • Necesitatea unor bariere automate, soluţii perfecte pentru parcări

    15 decembrie 2020
  • Avantajele serviciilor de optimizare SEO – cât de eficiente sunt faţă de alte metode de promovare?

    11 decembrie 2020

Articole Populare

  • 1

    Cum a fost inventata bicicleta BMX

    25 ianuarie 2019
  • 2

    De ce sa participi la programe work and travel?

    19 ianuarie 2019
  • 3

    Angajarea ca webcam-model pe Bongacams

    9 noiembrie 2018
  • 4

    Fără reţinere, la furat întreţinere!

    8 decembrie 2010
  • 5

    Răducu, atac fără precedent la şefia PD-L

    14 iunie 2012

Articole Recente

  • Coșuri cadou de Paște, pentru angajați și colaboratori – alege să comanzi online

    15 ianuarie 2021
  • Situaţii în care alăptarea nu este posibilă şi formulele de lapte praf Humana sunt necesare hrănirii bebeluşilor

    24 decembrie 2020
  • Cum funcționează o țigară electronică și care sunt principalele sale componente?

    18 decembrie 2020

Cauta

Contact

Mail: Adresa

Copyright @ 2020 - Expresul.ro - Toate drepturile rezervate | Sitemap