Expresul
  • Acasa
  • Actualitate
  • Economie
  • Monden
  • Externe
  • Vedete
  • Sport
  • Tech

Expresul

  • Acasa
  • Actualitate
  • Economie
  • Monden
  • Externe
  • Vedete
  • Sport
  • Tech
Actualitate

Psihoterapia aplicata corect poate duce la ameliorarea simptomatologiei asociate anxietatii

Publicat: Expresul 19 noiembrie 201926 noiembrie 2019
Scris de: Expresul 19 noiembrie 201926 noiembrie 2019
Psihoterapia aplicata corect poate duce la ameliorarea simptomatologiei asociate anxietatii

Ti s-a intamplat de multe ori sa ai un sentiment de neliniste foarte neplacut, o stare permanenta de nervozitate de care nu poti scapa. Sau poate ai fost ingrijorat, desi nu aveai un motiv intemeiat, ti-a fost teama in raport cu un eveniment din viitorul apropiat.

In toate aceste situatii te-ai confruntat cu anxietatea, o frica lipsita de obiect pana la urma. Anxietatea te poate determina sa nu mai mergi intr-un loc, sa actionezi altfel decat de obicei, te poate determina sa nu ai o viata normala. Odata ce stii ca suferi de anxietate ai nevoie de tratament ca sa iti revii si sa ai sansa la o viata lipsita de griji.

Cel mai eficient tratament al anxietatii ramane psihoterapia. Psihoterapia este recomandata celor care au deja o forma mai grava de anxietate, dar si celor care de abia au descoperit ca au o astfel de problema.

In cadrul sedintelor de psihoterapie, care se constitutie intr-un tratament anxietate cu rezultate notabile, psihoterapeutul cu experienta va incerca sa determine cauzele anxietatii.

Acelasi psihoterapeut va stabili un traseu de urmat pe cale psihoterapeutica si va aplica diverse tehnici si metode specifice. In orice tratament anxietate de baza va fi psihoterapia de grup, dar si cea individuala, pacientul trebuie sa isi schimbe modul de gandire si sa constientizeze ca anxietatea nu este cea care ii controleaza viata, el are control total asupra emotiilor sale si asupra sentimentelor, asupra gandurilor.

Impreuna cu un tratament medicamentos, stabilit de psihiatru si cu psihoeducatia, psihoterapia se poate dovedi un aliat de nadejde pe termen lung, mai ales daca anxietatea este deja intr-un stadiu avansat.

Pe masura ce vor trec sedintele de psihoterapie se va observa o ameliorare, pacinetul va fi in stare sa depaseasca starile induse de anxietatea prezenta si sa isi reia viata normala de dinaintea instalarii ei.

E important de retinut ca psihoterapia functioneaza de fiecare data in cazul anxietatii si se recomanda la orice varsta, avand rezultate excelente pe termen mediu si lung.

0 comentariu
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Expresul

articol precedent
Cea mai inspirata alegere de cadou pentru cei dragi – cosurile cadou pentru Craciun
urmatorul articol
Te angajezi in videochat si ai siguranta locului de munca garantata si un venit stabil si suficient de mare

Articole Asemanatoare

Tu ai folosit până acum benzi de albit...

29 noiembrie 2019

Închirierea unui spațiu de depozitare: evita capcanele!

4 septembrie 2020

Accesorii care fac diferenta – suporturi pentru sticlele...

21 decembrie 2018

Alimente funcționale din aronia

24 februarie 2021

Cum îţi prezinţi mesajele de condoleanţe pentru cei...

16 aprilie 2021

Cum poti organiza o inmormantare fara griji

27 aprilie 2021

Sfaturi de achizitie hainute de botez

20 decembrie 2018

Carieră sigură, salariu bun şi avantaje numeroase în...

16 martie 2021

3 cadouri pe care le poţi lua în...

27 noiembrie 2020

Cum afectează evoluția bursei afacerile individuale?

27 septembrie 2021

Adauga un comentariu Anuleaza comentariu

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Categorii

  • Actualitate (259)
  • Economie (23)
  • Externe (7)
  • Monden (16)
  • Sport (6)
  • Tech (26)
  • Vedete (6)

Articole recente

  • In ce trebuie sa investesti pentru a imbunatati calitatea afacerii tale?

    29 aprilie 2022
  • Comunicat: Vrem să ajungem și în al 17-lea ceas la un acord cu un client al băncii, indiferent dacă suntem în instanță sau în executare

    27 aprilie 2022
  • Cum sa alegi paravanul de baie?

    16 aprilie 2022
  • Cum se poate obtine autorizatia ISU?

    6 aprilie 2022
  • Ce calitati trebuie sa intruneasca un detector de camere si microfoane ascunse? Iata ce spun specialistii!

    28 martie 2022

Articole Populare

  • 1

    Cum a fost inventata bicicleta BMX

    25 ianuarie 2019
  • 2

    De ce sa participi la programe work and travel?

    19 ianuarie 2019
  • 3

    Angajarea ca webcam-model pe Bongacams

    9 noiembrie 2018
  • 4

    Fără reţinere, la furat întreţinere!

    8 decembrie 2010
  • 5

    Vrei un business fast food inedit? Vinde mâncare stradală din rulotă!

    2 decembrie 2019

Articole Recente

  • In ce trebuie sa investesti pentru a imbunatati calitatea afacerii tale?

    29 aprilie 2022
  • Comunicat: Vrem să ajungem și în al 17-lea ceas la un acord cu un client al băncii, indiferent dacă suntem în instanță sau în executare

    27 aprilie 2022
  • Cum sa alegi paravanul de baie?

    16 aprilie 2022

Cauta

Contact

Mail: Adresa

infocons

Copyright @ 2020 - Expresul.ro - Toate drepturile rezervate | Sitemap